logo.png
                 
pl
pl
 
Nie bądź bezbronna
Opublikowano: 10.08.2018
grafika

Od 8 września 2018 r. rozpoczyna się cykl bezpłatnych zajęć pn. „Obroń się. Zajęcia WenDo z samoobrony i asertywności dla nastolatek i kobiet”, realizowanych w ramach  Budżetu Partycypacyjnego 2018. 

WenDo to trening samoobrony i asertywności skierowany do kobiet i dziewcząt. Uczestniczki warsztatów WenDo zdobędą wiedzę na temat technik samoobrony fizycznej, psychicznej i słownej. Podczas zajęć uczestniczki poznają techniki komunikowania się, radzenia sobie ze stresem i wyrażania własnych potrzeb, emocji.  Nauczą się  jak reagować na przemoc, rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy, obawy, poczucie winy i wstyd, a także jak przestać czuć się bezradną i bezbronną.

Udział w zajęciach WenDo nie wymaga wcześniejszych treningów. Zapraszamy do zapisów bez względu na kondycję fizyczną i stopień wytrenowania.

Projekt realizowany będzie w Miejscu Aktywności Lokalnej „3 pokoje z kuchnią”, przy ul. Głębockiej 84. Warsztaty realizowane będą w cyklu 4 spotkań trwających po 4 godz. dla każdej z grup (łącznie 16 godz. dla grupy).

Warsztaty dla kobiet prowadzone będą w soboty w godz. 10.30-14.30, w terminach: 8 i 15 września, 13 października oraz 17 listopada 2018r.

Na warsztaty dla dziewcząt w wieku 14-17 lat zapraszamy w soboty: 8 i 15 września, w godz. 15:30-19:30 oraz w piątki: 12 października i 16 listopada, w godz. 16.30-20.30.

Ponieważ zajęcia skierowane są do osób są od 14 roku życia – prosimy o podawanie w zgłoszeniu roku urodzenia uczestniczki.

Zapraszamy do zapisów w Wydziale Sportu i Rekreacji, pod adresem e-mail: Liczba miejsc ograniczona.

Wyślij link mailem
Pdf
Drukuj
Powrót
Wypowiedz się
03-122 Warszawa
ul. Modlińska 197
Telefon:
22 44 38 400
Godziny pracy:
Pon-Pt: 08:00 - 16:00
Dyżur stanowisk obsługi mieszkańców:
Pon: 16:00 - 18:00
Dyżur działalności gospodarczej:
Pon: 16:00 - 18:00
(ul. Marywilska 44, I piętro)
Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia:
Pon- Czw: 08:00 - 16:00
(ul. Milenijna 2a)
Urząd Dzielnicy Białołęka, m.st. Warszawy
03-122 Warszawa, ul.Modlińska 197
Telefon: 22 44 38 400
Stronę odwiedziło osób:
12718136
logo_BP_baner_lewy.jpg
ban-konsultacje.jpg
inicjatywa baner wysuwany1.jpg
ban-mapa.jpg
ban-kontakt.jpg
ban-19115.jpg
ban-bip.jpg
ban-facebook.jpg
ban-youtube.jpg
ban-instagram.jpg